Jetzt, in dieser Jahreszeit, wo die Nächte länger und die Tage kürzer werden, fällt das Aufstehen besonders schwer. Abhilfe könnte hier die App Sleep Cycle schaffen, die euren Schlafrythmus analysiert und überwacht. Sleep Cycle weckt euch genau dann auf, wenn ihr gerade in einer seichten Schlafphase seid. Mit dieser Wecker App fällt das Aufstehen tatsächlich viel leichter! Dabei handelt es sich keines wegs um Hexerei, wir zeigen euch, wie es funktioniert...

So funktioniert Sleep Cycle

Ich muss ganz ehrlich gestehen, dass ich lange nicht an das Funktionieren solcher Mach-mich-wach Apps geglaubt habe. Seid ich aber Sleep Cycle verwende, stehe ich tatsächlich auf und bin auch ausgeruhter. Zunächst musst du Sleep Cycle einen Zeitraum vorgeben, wann du geweckt werden willst. Du gibts, wie bei einem herkömmlichen Wecker auch, eine Zeit ein, an der du geweckt werden willst. Diese Zeit stellt den spätestmöglichen Zeitpunkt dar, an dem du geweckt wirst. In einem Zeitfenster von bis zu 30 Minuten vor deinem gewählten Alarm wird dich Sleep Cycle je nach aktueller Schlafphase wecken. Das einzige, das du tun musst ist dein iPhone/iPod touch unter deinen Polster zu legen. Man hat nämlich herausgefunden, dass deine "Bewegungsaktivität" je nach Schlafphase ganz unterschiedlich ist. Und durch den im iPhone/iPod touch eingebauten Bewegungssensor erkennt Sleep Cycle deiner Leichschlaf-Phasen. In den ersten beiden Nächten empfiehlt es sich, auch noch einen herkömmlichen Wecker zu stellen, da Sleep Cycle erst deinen Schlaf "kennenlernen" muss.

Die Nr. 1 App jetzt günstiger!

Die Sleep Cycle Wecker App war und ist in vielen, vielen Ländern wie zum Beispiel Deutschland, Frankreich, Russland, Japan, Holland, Norwegen und Schweden Nr. 1 im App Store und weckt momentan 100.000 Kunden sanft aus dem Schlaf. Sleep Cycle weckt dich nicht nur, sondern erstellt auch Statistiken über deine Schlafphasen, so kannst du erkennen, zu welcher Zeit du wirklich einen erholsamen Schlaf hattest. Danach kann man zum Beispiel auch zukünftig seine Zu-Bett-Geh-Zeiten richten! Wichtig ist noch zu sagen, dass du eine Steckdose neben deinem Bett haben solltest, um dein iPhone/iPod touch über Nacht laden zu lassen, denn Sleep Cycle läuft die ganze Nacht und verbraucht doch ein wenig Akku Leistung. Sleep Cycle gibt es jetzt im App Store statt €1,59 um nur €0,79 und erfordert iOS ab Version 3.0

Download im iTunes App Store

	iPhone	App für iPhone im App Store öffnen
	iPod touch	App für iPod touch im App Store öffnen
	iPad	App nicht für iPad vorhanden
	Preis		€ 0,79
	Preis		CHF 1,10
	erfordert iOS ab	3.0
	Altersfreigabe	4+